8fit - 家里健身:锻炼与饮食计划 4.5/5
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8fit - 家里健身:锻炼与饮食计划

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通过 Urbanite Inc. (8fit, Inc.)






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内容提要
8fit是您的私人健身教练。您可以得到一个特殊的锻炼和健康饮食计划,让身体更健身。
1. 选择目标(减肥,塑身,增加肌肉)
2. 自动设计锻炼和饮食计划
3. 按照计划就可以达到健康的好习惯!

您不需要依赖健身房。 8fit的计划需要15-20分钟,可以在家里完成。 8fit可以帮你打到以下的目标:

• 燃脂
• 肌肉锻炼
• 交互式视频
• 研究支持的教育
• 营养计划、贴士和指南

大多数健身产品可以给您计划,但不告诉您如何达到目标。8fit通过以下解决这个问题:

• 锻炼计划
• 允许和禁忌么某些食物
• 全餐计划

我们还会教您营养、补充、装备和饮食秘密。

我们的产品跟以下很相似:freeletics、starting strength、5x5和stronglifts。

健身
• 量化自我目标设定
• 力量、尺寸和耐力训练
• 科学7分钟锻炼
• HIIT:高强度间歇训练
• 动态力量训练
• 体重锻炼

营养
• 消脂食品
• 完美碳水化合物控制
• 失去水分重量
• 选择膳食排除:面筋、乳制品、肉制品、豆制品...
• 饮食过滤器:史前、严格素食主义者、素食主义者、阿特金斯以及更多!

可以跟苹果健康合成,报告你的体重和热量过程中锻炼和运动(可选)烧毁。

您可以免费享受8fit, 或者付费使用8fit Pro,拥有您的独特的饮食和锻炼计划,根据您的体质。
您的用期完成时,8fit Pro 会自动延续。您可以在过期日的24小时以前随时取消自动延续。取消自动延续时,您可以到用期底继续享受8fit Pro。您要是对8fit Pro不满意,您可以7天以内得到正价退款。

8fit关心所有用户。我们想听您的意见,这样我们可以保持5星级的经验,为您带来满意的效果。


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发行说明

2019/6/2 | 版本 : 4.8.0 | 大小 : 115.8 MB
你知道该怎么做,更新的时间!错误已得到修复和你8fit经验刚刚甚至更好。

2019/5/9 | 版本 : 4.7.0 | 大小 : 152.6 MB
你知道该怎么做,更新的时间!错误已得到修复和你8fit经验刚刚甚至更好。

2019/4/17 | 版本 : 4.6.0 | 大小 : 152.2 MB
我们添加了与设备的日历一记漂亮的整合,使它更容易为你留在轨道。我们也做了小的改动,我们展示的锻炼方式。基本上,我们在这里为你 :-)

排名

类别 :
#53 : 畅销 App 排名 [健康健美]
#113 : 畅销 iPad App 排名 [健康健美]

屏幕截图 iPhone / iPod :

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屏幕截图 iPad :

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类别

健康健美 , 美食佳饮


支持的设备
iPhone4, 3GS, 4S, 5, 5C, 5S, 6 Plus, 6, 4S, 5, 5C, 5S, 6, 6 Plus, 6s, 6s Plus, SE, 7, 7 Plus, 8, 8 Plus, X, XS, XS Max, XR
iPad2 Wifi, Wifi, 2 3G, 3G, 4th Gen, Mini 4G, 3rd Gen, Mini, 3rd Gen 4G, 4th Gen 4G, 2 Wifi, 2 3G, 3rd Gen, 3rd Gen 4G, 4th Gen, 4th Gen 4G, Mini, Mini 4G, Air, Air Cel, Mini Retina, Mini Retina Cel, Air 2, Air 2 Cel, Mini 3, Mini 3 Cel, Mini 4, Mini 4 Cel, Pro, Pro Cel, Pro 97, Pro 97 Cel, 6.11, 6.12, 7.1, 7.2, 7.3, 7.4, 7.5, 7.6, 8.1.2, 8.3.4, 8.5.6, 8.7.8
iPodTouch 3rd Gen, Touch 5th Gen, Touch 4th Gen, Touch 6th Gen, Touch 5th Gen, Touch 6th Gen



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